Кровоточивость десен при недостатке витаминов

Белизна зубов и нормальное состояние десен говорит о прекрасном здоровье человека. Но сохранить хорошее состояние полости рта на протяжении всей жизни задача не из легких, виной тому ряд факторов: ежедневные патологические воздействиям экзогенного и эндогенного характера, недостаток витаминов, хронические заболевания внутренних органов.

Кровоточивость десен

Причины появления кровоточивости десен

Среди основных факторов, оказывающих влияние на микрофлору полости рта, специалисты отмечают следующие:

1. Экологические факторы. На здоровье зубов и десен большое влияние оказывает регион проживания и его экология. Присутствие в воде большого количества фтора негативно сказывается на здоровье зубов и десен, равно как и недостаток питательных микроэлементов в воде. Большое содержание отравляющих веществ в воздухе и почве, сказывается на состоянии полость рта не меньше, чем другие провоцирующие патологии факторы.
2. Присутствие в жизни пациента постоянного стресса. Пациенту необходимо исключить чрезмерные физические и психологические нагрузки, если он заботиться о состоянии своих зубов.
3. Ухудшение иммунитета. Воспалительные заболевания, патологические процессы в организме, и снижение иммунитета из-за хронических заболеваний провоцирует изменения в ротовой полости. Пациент отмечает, что дёсны начинают кровоточить, а изо рта появляется неприятный запах.
4. Неправильное питание. На здоровье десен негативно отражается и употребление в пищу вредных продуктов. Частое употребление в пищу сахара и газированных напитков нарушает микрофлору полости рта и вызывает гингивит (воспаления и кровоточивости дёсен).
5. Одной из основных причин появления кровоточивости десен и неприятного запаха изо рта является авитаминоз. Нехватка витаминов и микроэлементов способна вызвать нарушения на клеточном уровне, которые влекут за собой изменения структуры тканей пародонта.

Самостоятельно пациент не сможет определить причину появления гингивита, для этого ему необходима диагностика у специалиста. Врач выявит причину воспаления и назначит необходимые препараты для устранения патологии.

Диагностика авитаминоза

При кровоточивости десен специалист проводит осмотр патологической области в полости рта, составляет клиническую картину патологии согласно осмотру и опросу пациента. Часто специалист интересуется режимом дня пациента и его вкусовыми пристрастиями, уделяет особое внимание рациону. После получения начальных данных, специалист назначает комплекс диагностических лабораторных мероприятий, в которые часто входят:

• анализ крови на авитаминоз;
• общий анализ мочи;
• рентгенологическое исследование;
• вакуумный тест на устойчивость капилляров (проводится только при подозрении на дефицит аскорбиновой кислоты).

Проведение диагностики авитаминоза – это дорогостоящая процедура, которая доступна не каждому. При детальном анализе диагностика авитаминоза по крови поможет выявить полное отсутствие или недостаток конкретного витамина, что позволит назначить целенаправленное лечение.

При недостатке витамина С может развиться цинга

Но чаще всего специалисты основываются на общей клинической картине заболевания десен и всего организма, и назначают пациенту приём поливитаминов. На практике такое лечение оказывается малоэффективным, ведь в составе таких комплексов может быть недостаточное количество того витамина, который необходим.

После выявления недостающих микроэлементов и витаминов в организме пациента, специалист назначает приём необходимых препаратов.

Каких витаминов не хватает в организме, когда кровоточат десны

Недостаток определённых витаминов в организме провоцирует появление различных патологий дёсен. Во избежание этого необходимо принимать специальные витаминные комплексы, которые помогут поддержать здоровое состояние полости рта. Перед покупкой витаминных комплексов, необходимо знать, какие витамины помогают поддерживать здоровье дёсен:

1. Витамин С (аскорбиновая кислота). Недостаток аскорбиновой кислоты в организме приводит к кровотечениям, а воспаление переходит с десен на твёрдые ткани зубов, они начинают постепенно разрушаться. Увеличивается подвижность зубного ряда из-за нарушения трофики в тканях пародонта, со временем это приводит их полной потере. Чтобы предотвратить развитие серьёзных патологий с деснами, нужно включить в рацион продукты, богатые аскорбиновой кислотой: цитрусовые и квашеная капуста. Для профилактики воспаления можно применять аскорбиновую кислоту в виде шипучих таблеток или драже.
2. Витамин D (кальциферол). Витамин D3 — это одна из форм витамина D, которая необходима взрослому человеку для нормального усваивания фосфора и кальция. D3 помогает выстраивать новые ткани из клеток в человеческом организме и предотвращает разрушение костных структур. Насытить организм витамином D3 можно при употреблении в пищу продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами: жирные сорта рыбы, почти все бобовые культуры, печень, орехи и рыбий жир. Солнечный свет помогает организму усваивать D3 лучше, поэтому тем, кто принимает витаминные комплексы, в состав которых входит D3, необходимо больше времени проводить на открытом воздухе.
3. Витамин А (ретинол). Кровоточивость десен при недостатке витамина А – частое явление, т.к. его недостаток приводит к нарушениям структуры десен. Они становятся рыхлыми и теряют гладкость. Сказывается недостаток витамина А и на зубной эмали, при его дефиците она разрушается сильнее, появляются микротрещины, что постепенно провоцирует развитие кариеса. Ретинол необходим для нормализации обменных процессов в тканях организма и правильного формирования костных структур. Благодаря употреблению в пищу продуктов, богатых ретинолом, пациентам удаётся избежать развития патологических процессов в ротовой полости, улучшить состояние слизистой и восстановить естественный белый цвет эмали.
4. Витамины В2 (рибофлавин) и В6 (пиридоксин). Если кровоточат десны, то лучшим средством для купирования воспаления являются витамины группы В. Рибофлавин и пиридоксин помогают бороться с нарушениями микрофлоры в полости рта, снимают воспаление и улучшают трофику тканей пародонта.
5. Витамин Е (токоферол). Токоферол отвечает за состояние кожных покровов, но помогает он и в стоматологии. Применение токоферола помогает заживить микротрещины и язвы на слизистой в полости рта и восстановить здоровую микрофлору. При его недостатке у человека отмечаются вялость кожи, сухость кожных покровов, появление небольших язвочек на поверхности десен, кровоточивость десен и их гиперчувствительность. Пациенты с недостатком токоферола отмечают, что дёсны становятся более хрупкими и чувствительными. При чистке зубов часто отмечается обильная кровоточивость дёсен.
6. Витамин К (филлохинон). Филлохинон отвечает за чувствительность дёсен к различным воздействиям. Когда организму пациента не хватает витамина К, дёсны становятся рыхлыми и кровоточат.
7. Витамин РР (ниациновый эквивалент). Дефицит витамина РР приводит к появлению регулярных воспалений как на поверхности слизистой оболочки полости рта, так и на самих дёснах. При недостатке витамина РР в полости рта часто обнаруживается хронический стоматит, а на языке появляется коричневый налёт.

Диета при кровоточивости дёсен

Употребление продуктов, богатых витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами, окажет дополнительную поддержку иммунитету и вернёт здоровье полости рта. Поэтому тем, кто столкнулся с воспалением дёсен, придётся кардинально пересмотреть свой рацион.

Для здоровья десен свой рацион нужно разнообразить свежими овощами и фруктами.

Источники витамина С

При дефиците витамина C лучше всего применять в пищу продукты, насыщенные аскорбиновой кислотой. Ежедневное употребление яблок или цитрусовых, позволяет исключить нехватку витамина С и уменьшить кровоточивость десен. В борьбе с кровоточивостью дёсен большую поддержку оказывает и грейпфрут. Ежедневное употребление в пищу половинки плода грейпфрута насытит организм витамином С и поможет укрепить иммунитет.

Ягоды помогают устранить воспаление дёсен благодаря большому содержанию витаминов группы В.

Продукты питания богатые кальцием

Помимо ягод и фруктов в пищу необходимо употреблять молочные продукты. Они богаты кальцием и помогают укрепить эмаль. Кальций необходим и для формирования костных структур.

Для зубов и десен необходимо одновременное употребление продуктов, обогащёнными питательными веществами и поддерживающих витаминных комплексов.

А регулярное употребление в пищу рыбы, орехов, и бобовых культур позволит насытить организм жирными кислотами, что также улучшит состояние дёсен.